Mentální hygiena

Naučte se efektivně relaxovat a pečovat o své duševní zdraví!

Udržet duševní zdraví a obnovit narušenou duševní rovnováhu prostřednictvím pochopení získaných znalostí psychopatologických fenoménů a relaxačních technik. Předmět Mentální hygiena je zaměřen na udržení duševního zdraví, což je v současné době celosvětovým zájmem., neboť narůstá počet individuí s narušenou duševní rovnováhou a psychickými problémy. Mentální hygiena je propojena s psychopatologií, seznamuje studenty s duševními poruchami, které považuje za způsob chování, který je výslednicí dispozičních a situačních faktorů ovlivňujících jedince. Student získá také schopnost vyrovnat se s náročnými životními situacemi, seznámí se s některými relaxačními metodami a možnostmi změnit svůj přístup k životu.

  • Kontinuita mezi normálními a patologickými psychickými jevy.
  • Narušení duševního zdraví.
  • Možnosti obnovy narušené duševní rovnováhy.

Mentální hygiena (PA)

  • Počet kreditů: 4
  • Hodinová dotace: 7,5 hod. - online
  • Výstup: Zápočet
  • Počet studentů: 40
  • Realizováno v AR: II. trimestr
  • Nelze vypracovat písemnou práci pro získání kreditů za písemné výstupy (SP/ZP/PP)
  • Není určena pro studenty, kteří si zvolili zaměření obsahující tento studijní předmět.

Studijní materiály

  • ŠNÝDROVÁ, I. Mentální hygiena. Studijní opora. Praha: VŠEM, 2024.
  • ŠNÝDROVÁ, M. Mentální hygiena. [videoolearningová aplikace]. Praha: VŠEM, 2024.
    (v aplikaci VideoLearning VŠEM / Psychologie)

PhDr. Ivana Šnýdrová, CSc.

  • Působila jako klinický psycholog - má tedy rozsáhlé praktické zkušenosti z privátní praxe.
  • Dlouhá léta také přednášela na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy a Vysoké škole obchodní.
  • Nyní se věnuje lektorské činnosti na Vysoké škole ekonomie a managementu, kde přednáší psychologii.

JAK VIDÍ PA STUDENTI?

Hodnocení studentů AR 2023/24

Monika Bylo to fantastické. Děkuji
Ella Paní doktorka Šnýdrová je úžasný, empatický člověk. Její přednášky jsou jedna velká radost!
Zuzana Hezké zpracování výuky.
Tereza Hodiny byly velmi příjemné a plné užitečných informací, děkuji.
Monika Kurz byl skvělý. Paní doktorka je neuvěřitelně nabitá vědomostmi, které umí poutavě předávat. Její výklad mě velmi bavil.Děkuji
Miroslava Moc se mi líbila profesorka, bylo vidět, ze ji baví předmět. Dokázala odpovědět na všechny otázky.
Soňa Nejlepší paní profesorka, milá , chápavá a vždy poskytovala informace ze své praxe
Aneta Nejlepší předmět, co jsem tu zatím měla. (Ostatní předměty jsou taky fajn, ale konečně mám předmět z mého zaměření)
Dalibor Paní doktorka byla skvělá, celou výuku propojovala s praktickými příklady z praxe . Zkušená odbornice, dělala předmět zajímavým a byla doopravdy skvělá a lidská.

Hodnocení studentů AR 2022/23

Markéta Jedny z nejúžasnějších hodin. <3
Anna Naprostá spokojenost
Gabriela Paní doktorka umí zaujmout. Báječné hodiny!
Tereza Paní profesorka byla velmi milá a přátelská. Teorii často propojovala s praxí, což bylo pro výuku psychologie dost podstatné. Komunikovala i se studentu a nárožně na nich ukazovala příklad z praxe. Velmi přínosný předmět, který mě velmi bavil.
Ivona Paní profesorka má krásný a srozumitelný výklad. Přednášky mě moc bavily. Jen nevím, jakou spojitost mají se zaměřením, které studuji. Ale to není problém paní profesorky. Ještě bych k tomu třeba připojila v budoucnu např. psychologii práce. Děkuji I.V,
Ramón Perfektná prednáška, profesorka maximálný odporník. Za mna najlepšie prednášky, ktoré som za celé 3 roky mal!
Denisa Předmět byl skvělý. Náplň mě mile překvapila, přístup byl moderní, dozvěděla jsem se spoustu nových a užitečných informací. Jsem ráda, že jsem předmět měla v rozvrhu.
Kateřina Předmět psychologie s paní doktorkou Šnýdrovou byl za mne jeden z nejzajímavějších předmětů za celou dobu studia.