Psychologie stresu a life work balance Bc./BS
Identifikujte a následně zmírněte stresory na pracovišti.
Cílem předmětu Psychologie stresu a work life balance je seznámit studenty s problematikou stresu, základními definicemi, rozdělením a typologií stresu, jakož i s průběhem stresu a jeho dopady na člověka. Důraz je kladen na problematiku stresu související s výkonem profese.
Část předmětu je věnována problematice syndromu vyhoření. Studenti se dozví, co je syndrom vyhoření, jak vzniká, jaké jsou modely jeho průběhu, jakým způsobem se syndrom vyhoření projevuje a jak syndromu vyhoření předcházet s důrazem na protektivní a rizikové faktory. Předmět se také zaměří na problematiku life work balance, provede studenty základními poznatky a možnostmi realizace v praxi.
Student po absolvování předmětu rozumí základním aspektům psychologie stresu se zaměřením na psychologii stresu na pracovišti. Je schopen identifikovat a následně zmírňovat stresory na pracovišti a navrhovat efektivní způsoby ke zmírnění dopadů stresu. Rozumí pojmu syndrom vyhoření a je schopen identifkovat příčiny a příznaky tohoto syndromu. Rozumí pojmu life work balance a je schopen navrhnout strategie pro zlepšení.
- Stres. Definice, teorie, dopady, prevence, rizika.
- Pracovní stres. Specifika, typologie, výzkum.
- General Adaptation Syndrome (GAS). Fáze a průběh stresu.
- Syndrom vyhoření. Definice, fáze, prevence, léčba, rizikové a protektivní faktory.
- Life work balance. Definice, metody.
|